🧘🏻♀️yoga ルルレモン新宿店一日一汗クラブのメンバーとして、UTLのヨガを受けに行きました。 楽しい仲間とお話をし、ヨガ、そして自分に集中する時間が久々に幸せと感じました。 良い汗かき、心も身体も頭も目もスッキリ。 色々とプラスに考 […]
🏌🏻♀️【トラジマスターズ2020】 先日焼肉トラジが主催する、第一回目のチャリティゴルフに参加してきました。 様々なジャンルで活躍されたアスリート達が揃い、ゴルフ大会が行われました。・・・が！！この日は笑っちゃうほどのすんばらしいお天気となったんです😂笑 […]
グルテンフリー 私（坪井保菜美）の父親が11月1日からグルテンフリーを始めました。 グルテンフリーとは、ご存知の方も多いと思いますが簡単に言うと、小麦を食べないと言う事です。 「グルテン」というのは小麦の中に含まれるタンパク質のこと。 […]
絵を描くきっかけってなんだっけ。 絵を描くきっかけってなんだっけ。 本当の部分は心の中だけに閉まっておく。 小さい頃から物作りや絵を描くことが大好きで、完成するまで1日かかっても部屋から出なかった。 自分が描く絵を観て、変わってる、独特。 そんな人からの […]
新体操 トークショー イオン新体操クラブを去年引退し、現在コーチをしているさくらちゃんと、現役選手るりちゃん、あいのちゃんとイオンモール四條畷でトークショーをしてきました！ 新体操の選手は、お辞儀や階段の上り下りまで綺麗だなぁと後輩を見て改め […]
🌈夢未来プロジェクト 豊玉南小学校へ行ってきました🏫 520名の元気な生徒とお話をしてきました♩ 後半は5・6年生の実技体験🤸🏻♀️🤸🏻♂️ リボン・柔軟・マット運動 マット運動の前転や側転の上達が感じられる充実した時間となりました！ み […]
