🧘🏻‍♀️yoga

ルルレモン新宿店一日一汗クラブのメンバーとして、UTLのヨガを受けに行きました。

楽しい仲間とお話をし、ヨガ、そして自分に集中する時間が久々に幸せと感じました。

良い汗かき、心も身体も頭も目もスッキリ。
色々とプラスに考えられた。

でも、この前向き思考は私にとってまだ持続性がないんです。だからまた時間を有効に使い、今日よりも長くポジティブになれるようがんばりたい!

🔥一日一汗
いいよね!

いつどんなときでも、
好きな服やウェア着てるときが
1番テンションあがるー↑↑

だから上向ける♩
姿勢もよくなる♩
そんな課題も持てた貴重な時間だったな。
一日一汗、うん!大切だ。

ありがとう🌸

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